jueves, 24 de marzo de 2011

DESPUÉS DE LA MEDIA....


Excelente organización de la III Media Maratón de León, se esta convirtiendo en uno de los eventos mas importantes de nuestra Comunidad, algo sorprendente por el poco Tiempo que lleva en el calendario nacional. Esto no seria posible, sin el gran grupo, con el que cuenta la organización.
¿Y La carrera?
La carrera fue espectacular, el día fue perfecto y tuvimos la suerte de contar con la participación del Subcampeón del Mundo de 3000ml en pista cubierta(Sergio Sanchez) , tuvo el gran a plomo de realizar una de las carreras mas bonitas que he visto. Y realizar un registro a la altura de las circunstancia, con record incluido 1h 05' 02''.
Destacar también la puesta en acción de Quique que realizo una tremenda carrera y poco le falto hacerse con esa 3º plaza tan cotizada. Oscar Fernández fue el que lo consiguió demostrando la experiencia que le atesora.
En mi caso, las ganas que tenia de hacerlo bien pudieron conmigo y esto provoco que no disfrutara en ningún momento de la carrera, esto hizo que no pudiera rendir como esperaba.
Pero bueno de todo se aprende chicos, ya sabeis nada de presión y mas disfrutar. Seguro que los resultados son mucho mejores.

También quería hacer una mención especial a todos los chicos de la Escuela El Chorco-ULE porque con ellos el día se llevo mucho mejor.
Soy los mejores, a seguir con esa ilusión. El domingo pasado triunfasteis todos, no solo los que llegaron en las primeras posiciones. Animo, a por el siguiente objetivo.

viernes, 11 de marzo de 2011

" YA ESTAMOS TODOS PREPARADOS "


Igual que la nueva tienda especializada en Running-El Chorco, los chicos de la Escuela de Corredores de la ULE-El Chorco ya están preparados para su nuevo reto en la III Media Maratón de León.
Ayer por la tarde observé el grandísimo ambiente que se respira en la pista de la Universidad de León los jueves por la tarde, es impresionante el profesionalismo que existen en estos runner que después de realizar sus sesiones espartanas de trabajo, junto a la atención de la familia son capaces de presentarse una tarde como la de ayer, preciosa y con una temperatura ideal para realizar una sesión de entrenamiento de series.
Ver 50 personas haciendo un entrenamiento en la pista y con ese ambiente, os puedo decir amigos que impresiona. Runners de todas las edades desde los 20 años asta los pasados 60 añitos, es una cosa que solo se puedo ver en este deporte tan puro como es el correr.

Por lo que pude observar entre los chicos, su estado de nerviosismo, es similar al mio.Todos lo queremos hacer lo mejor posible. Por distintos motivos: algunos por la ambición de mejorar sus marcas, otros por intentar ganar al compañero jeee y otros para demostrar a la gente que le apoya en esta nueva andadura que lo pueden conseguir. Pero lo mas importante es disfrutar del ambiente y toda la gente que se da cita este día. Esto es lo bonito del deporte.

Bueno amigos por los entrenamientos que os he visto hacer y sobretodo las ganas que tenéis, ya estáis preparados, así que ahora esta semana solo queda relajarse y disfrutar también del descanso.

1Abrazo a todos y nos vemos en la salida de la Media Maratón de León, si no hay ningún imprevisto. Ah! hay que hacer caso al entrenador y hacer esas gomas y darse esos masajillos que tanto predica, hacerle caso porque esto hará que disfrutéis mas aun.

sábado, 5 de marzo de 2011

III MEDIA MARATÓN DE LEÓN


Ya solo quedan 15 días para una de las citas deportivas mas importante de la ciudad de LEÓN. Seguro que muchos de mis amigos de las escuelas del corredor ya empiezan a estar nerviosos.
Pero tranquilos, todo llega y todo pasa, lo único que cuenta es el camino asta llegar a la meta.
Un consejo, para estas dos semanas que quedan, dedicaros a disfrutar y no pensar mucho en la carrera porque así seguro que vais mas relajados y los resultados son exponencial mente a lo que esperáis, y sino el dato resultante podría ser inversamente proporcional jeeeeeeee.

Bueno para los que esteís interesados en el resultado que obtuve en el campeonato de España fue el 55º a 2' del subcampeon de Europa de cross y a no mucho de los puestos de privilegio para tener un fijo en carrera para el próximo año, los 30º primeros.

EL ANÁLISIS DE LA CARRERA:

Circuito con constantes cambios de ritmo, a eso se le añade el barro y la irregularidad del terreno, premisas esenciales para considerarlo cros. Estas fueron algunas de las causas por las cuales mis sensaciones de carrera no fueran como en un principio quisiera. Y esto se reflejó en el puesto.
Pero fuera de disculpas, el circuito fue para todos igual y muchos de mis compañeros de selección y contrincantes llevaron los deberes mejor preparados que YO y me ganaron.
Darles la enhorabuena y decirles que esto no queda akí jeeeeeee.

En los próximos días bajaré una foto con las zapatillas y equitación con la que correré la media maratón de León, gracias al patrocinio de deportes el chorco.
Y deciros a mis amigos de la escuela del corredores ULE-DEPORTES EL CHORCO que el jueves estaré seguramente, si no hay ningún imprevisto, en la sesión de entrenamientos con vosotros.

1Saludo a todos y a seguir disfrutando del running.

miércoles, 23 de febrero de 2011

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CROSS EN HARO



Hora de la Prueba: 13:30 Distancia:12km
Posiblemente se retransmitirá en teledeporte y sino en directo en la pagina de la Federación Española de Atletismo: www.rfea.es (Habrá un enlace)

La participación no será tan numerosa como en el campeonato de España de Clubs pero el nivel será igualado o incluso superior ya que participan toda las comunidades autónomas de nuestro país con los corredores mas en forma del momento de cada una de ellas.
En las selecciones siempre se queda fuera gente de gran calidad que por alto nivel de su comunidad o por mil motivos quedan fuera de ellas.
La selección de Castilla y León esta formada por nueve integrantes, hay que destacar la ausencia de Sergio Sánchez por problemas físicos pero que esperemos que pronto vuelva a sus fueros y nos brinde un magnifico verano.

Bueno pues nada amigos, me gustaría vaticinar algún resultado o algún favorito pero en este tipo de carreras lo mas consecuente es hablar después de ella. Siempre hay alguna sorpresa.

Ah! Todavía no se de que manera pero voy a sortear un estudio de la pisada valorado en 100E que se realizará en el Centro de Ergodinámica ( A Coruña) valido asta el 31 de Mayo. Los Blogeros que estáis interesados poned vuestro nombre y correo electrónico (o algún dato para contactar con vosotros) en los comentarios de esta entrada.

Un saludo amigos y a seguir entrenando. The beutifull is running

martes, 1 de febrero de 2011

"VAMOS MEJORANDO"


Buen debut con mi nuevo equipo, Subcampeón Regional de Cross y 5º por equipos. Un resultado fabuloso para el gran nivel de participación que había en la competición.
Desde aquí dar la enhorabuena a todos mis compañeros porque sin ellos el día estaría descafeinado. MUY BUENA: Gustavo, Paya y Manolo Rabanal sois lo mejores.
También felicitar la carrera de Edu Valcarce y animarlo para que siga mejorando como lo esta haciendo.
También quisiera hacer una mención especial a Tomas Tajadura y animarlo para el Campeonato de España de Clubes que seguro, saca ha relucir la calidad y clase que tiene y es seleccionado para estar con la Selección de Castilla y León en Haro.
Bueno amigos, ESTO SIGUE , hay que continuar con el trabajo diario.
1Saludo y Animo mis Amigos Corredores Populares, todos vamos a ir cumpliendo nuestros objetivos.




miércoles, 26 de enero de 2011


El Domingo se celebra el cross de Valladolid, competición importante en la que el seleccionador de Castilla y León tendrá de referencia para formar el equipo participante para asistir al campeonato de España de dicha disciplina.
Esta competición y el Campeonato de España de cross por Clubs es donde saldrán los 9 integrantes que forman la selección.
Para mi esta cita es importante ya que guiara la planificación de este comienzo de temporada.
El nivel de Castilla y León en el cross es muy fuerte así que habrá que llegar en las mejores condiciones, y para eso esta semana sera una semana de competición en la que el principal trabajo sera el descanso y la tonificación muscular.
La experiencia y mis entrenadores me han echo ver que el descanso es el mejor entrenamiento.

miércoles, 19 de enero de 2011

" 1º CROS DEL AÑO "



Según pasaban las horas, la mañana se ponía de lo mas agradable para correr. Este año tanto la participación como el publico fue mayor, reflejo del gran ambiente deportivo.
La participación mas numerosa fue la de los veteranos que nos deleitaron con un mano a mano entre Luis Perez, Jose Ramón Torres, Ventura, ...
En la carrera Absoluta el dominio fue de los atletas del Incesa-Caja Burgos, Tomas Tajadura y Zarahui que lanzaron la carrera, desde el principio, con un fuerte ritmo.Durante las cinco vueltas que constaba la carrera se relegaron uno con otro con la sensación de estar haciendo una estrategia de equipo.
Yo me dedique a salir en progresión y en la penúltima vuelta les conseguí dar caza pero la ansia puedo conmigo.Nada mas llegar donde ellos me dispuse a darles un fuerte tirón que se convirtió en un tironcillo jeee ya que aun no esta recuperado, del desgaste de cogerlos, y la cuesta del circuito me puso en su sitio.
Al final mi posición fue 3º con unas buenas sensaciones, comprobando que el trabajo que estoy haciendo este invierno va por el buen camino Y sobretodo contento por a ver podido disputar un cros después de un año.