viernes, 30 de mayo de 2014

Primer año de RunningParaTodos


"Correr no es para mí... eso hemos pensado tod@s, pero el deporte a tu ritmo, adaptado a tus objetivos y a tus tiempos, y rodeado de gente de todas las edades, es posible!
No todos somos gacelas, ni tenemos las mismas aptitudes, hemos creado esta escuela para ti, seas rápido o lento, novato o experimentado. Porque el Running es para tod@s.
Bienvenid@."

Después de mucho tiempo sin escribir, pienso que es hora de reanudar mi blog.
La intención no es solo contar y transmitir mis vivencias  deportivas sino las de un grupo de personas sensacionales que día a día va creciendo. El Club Deportivo Runningparatodos.com es algo más que Club, nosotros lo llamamos Escuela ya que muchos de los integrantes empiezan a correr sin antes haber dado un trote ligero de al menos cinco minutos.
Es muy gratificante ver como personas que nunca antes habían hecho deporte comienzan a correr y en un plazo relativamente corto les emergen por su cabecitas retos que nunca antes habían pensado conseguir.
Cómo entrenador mis principales premisas, desde el comienzo a runnear son: 
Disfrutar, Progresividad y Descanso. Si nos saltamos alguna de ellas, posiblemente la práctica deportiva no se alargue mucho en el tiempo y las lesiones junto a los continuos dolores, hagan del Runnig un auténtico suplicio.

CARRERAS: 
Este mes de junio está cargado de importantes pruebas y quedadas en el Bierzo, algunas de ellas:
- 1 de Junio Subida a los Castros de Columbrianos. Para Bicicletas de Montaña y Andarines.
- 1 de Junio Crono Escalada Pajariel Vertical. Hora: 10:00
Más información:
http://www.mirandoelbierzo.com/2014/05/apuntados-pajariel-vertical.html
- 6 de Junio Travesía Integral Montes Aquilianos
- 15 de Junio Media Maratón de Ponferrada. Hora: 10:30