lunes, 29 de marzo de 2010

" UN FIN DE SEMANA COMPLETO "


Última semana de relajación, multiples comidas en restaurantes, salidas al humedo jeee y II 10km de Langreo. Todo con el Ojetivo de desconectar y retomar otra vez la continuidad de trabajo que nos va a llevar a plantearnos nuevos Objetivos.
Los 10km de Langreo:
Tiempo: 32' 50'' Puesto: 8º

"DEJANDONOS LLEVAR"

Despúes de mucho reflexionar y profesionales a los que ir, salgo a correr la Media Marathon con el único Objetivo de disfrutar y comprobar el nivel que tengo despúes de mas de un mes sin poder entrenar.


Conclusiones:

- Acabo la carrera sin molestias en el pie.

- Tiempo: 1h 10'' Puesto: 5º (1º Leones) Ritm.medio: 3'20'' mas que aceptable.

- Recuperacion en marcha.


Darle las gracias a todos los profesionales que me ha tratado ( mis masajistas: Patri y Manolo Rabanal, Medicos: Jesus y Graviel y mi Osteopata: chisco. Ah! mi grandes apoyo el Papón y Pelayin jeee)

jueves, 4 de marzo de 2010

"DECISIÓN TOMADA"


Bueno devido a la lesión que llevo acarreando desde principios de temporada, he tomado la decisión junto a mi gran asesor " mi Papón" dejar preparar mi salto a la Marathon de Rotterdamalgo, solo me puede llevar a la decepción y un grave lesión que se me puede cronificar y hacerme abandonar este deporte que tanto me gusta.
Tampoco podré participar en II Media Marathon que tanta ilusión me hacia para defender el triunfo del año pasado pero seguro que mis compañeros de entrenamiento de León (Raul y Dani Lazo, Itamar, Manolo Rabanal.....) podrán hacerlo por mi.

AH! pero que sepaís que voy a estar trabajando , y animando incondiccionalmente a todos los participantes.