Seguimos cogiendo cecina en las piernas como mi entrenador Fran Torralba dice. Ahora toca en Santander otra media Siiii.
Este año el principal objetivo es curtirme en este tipo de carreras para volver a correr otra maratón en Octubre-Noviembre.El número de medias que tengo programado es alto, no se como iré recuperando, pero esa es la idea que el cuerpo se habitúe a estos esfuerzos.
Y después de contaros un poco la idea de esta temporada ya solo puedo hablar de la carrera del domingo.
Mi último entreno fuerte ha sido el miércoles los clásicos 6x1000ml esta vez en el asfalto para cumplir el principio de especificad del entrenamiento je je je
Las series fueron bien, lo mas importante de todo es comprobar como la progresión y continuidad en los entrenamientos y tener una temporada continua es lo mas importante para que la mejora sea mas solida.
Mañana por la tarde camino a Santander y el domingo a correr con ganas y disfrutar del gran ambiente que seguro hay.
A todos los que compitáis mucha suerte y en especial a todos los chicos de las escuelas de corredores.
Mucha suerte el domingo en Santader Alex, y nos vemos en la media de León; ahí yo también me uniré a "sumar", aunque mucho más despacio :D
ResponderEliminarUn saludo.