martes, 25 de octubre de 2011

" AHORA SÍ, YA ESTAMOS EN MARCHA"

Después de participar en la Media Maratón de la Bañeza con un tiempo de 1h 08'05'' y unas sensaciones finales muy buenas, continuo con mi nueva andadura, la preparación de "La Maratón".

Una vez acabada la carrera puede hablar un poco con mis entrenadores sobre como iban los entrenamientos. Yo les dije que muy bien pero cuando me preguntaron cuantos kilómetros semanales me salían. Es cuando me calló una pequeña bronca porque no salía lo que esta planificado y se dieron cuenta de que algo estaba haciendo mal.
Al día siguiente y después del fin de semana tan completo, me pase mas de una hora de reloj tanto con Rodri como con Fran hablando por teléfono. El mensaje me quedo claro:
"Cuando uno tiene un entrenador tiene que confiar en lo que hace y no divagar en ningún momento" ya que la preparación de una maratón es muy larga y exigente y requiere mucha tranquilidad y confianza.

En cuando a la escuela ULE-EL BIERZO estoy muy contento porque el ambiente es genial y cada sesión de entrenamiento que pasa el grupo es mas grande.
Los chicos ya empiezan hacer sus primeras gomas, ejercicios de acondicionamiento y algún circuito.
Algunos han empezado andando y ya en su tercera semana presencial se observa la mejoría.

Lo principal es que el corredor popular DISFRUTE corriendo y mejore todas sus condiciones físicas.

Bueno amigos espero empezar ya con el blog seriamente y teneros informados mas a menudo.

miércoles, 5 de octubre de 2011

"DOS NUEVOS RETOS"

Como pongo en el Titulo de esta entrada, este año empezamos la temporada 2011-2012 con dos nuevos retos.

Uno de ellos es el funcionamiento de la escuela de ULE-EL BIERZO en la que estaré como entrenador y contaré con el apoyo de los entrenadores del Adidas running Day(Fran y Rafa) y la Escuela ULE-EL CHORCO en la que tengo ya mucho amigos.
Mi principal objetivo para la gente que se apunte a la escuela es seguir difundiendo la filosofía que mis entrenadores Rodrigo Gavela y Fran Torralba están difundiendo por todo españa con los Adidas Running Day y en las escuelas de corredores populares (disfrutar y entrenamiento natural) con la principal premisa que es no lesionarse.

Y el segundo Objetivo es la preparación de mi primera maratón.Este es un Sueño que llevo visualizando desde muy pequeño y que ahora me ha llegado el momento de ponerme manos a la obra, todavía no se si tendré la suficiente madurez atlética para afrontar este reto ya que me sigo llevando por las sensaciones y corro mas de lo debido en algunos entrenamientos jeee y esto acarrea las correspondientes broncas por parte de mi entrenador.
Ya llevo dos semanas con la preparación y poco a poco veo como el cansancio se va apoderando de mi.Aun me quedan las semanas mas duras así que lo único que puedo hacer es seguir disfrutando de este deporte que tanto me gusta y correrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Bueno amigos un saludo.